אוהב אותך תמיד. מי את?

פתאום הבנתי. אני מקבלת אל תוך חיי את התינוקת שלי. מקבלת אותה בשמחה. מקבלת אותה לאחר המתנה וציפיה. רוצה מאוד לקבל אותה. אבל את מי אני מקבלת? איזה אופי יהיה לה? איזה דברים היא תאהב? איזה קריזות יהיו לה?

ויש לי חברה שאומרת – יש לך השפעה על זה, בחינוך, ובערכים שתתני לה, ובדברים שתלמדי אותה, יש לך השפעה. נכון, יש לי השפעה. אבל אני חושבת שההשפעה הזו היא קוסמטית.

אוהב את התינוקת הזו בכל ליבי. זה ברור לי כשמש. אבל אין לי מושג קלוש איזו נשמה תכנס לחיי. אני מזמנת נשמה טובה, בריאה. עוד לפני ההריון זימנו אני והגבר שלי נשמה בריאה וטובה. בעיקר בריאה. וגם טובה. ואני מקווה, שתהיה אדם שהייתי בוחרת להכניס לחיי גם אם לא היתה הבת שלי. שתהיה אדם מדהים, מקסים, ומלא אהבה לזולתו כמו גם לעצמו. אני מקווה. אבל אף אחד לא יודע מה אקבל.

ההריון הוא התחלה חדשה

"לקום מחר בבוקר ולהתחיל מבראשית"

הריון הוא השינוי הגדול ביותר בחיי. אחרי הלידה ההתנהלות היומיומית שלי תשתנה בכל מובן. האם גם ההתנהלות הפנימית שלי? האם גם מי שאני תשתנה?

"ההריון כהזדמנות להתחדשות". סיסמאות כאלו אני שומעת מכל עבר. אבל איך אוכל לשנות את מי שאני אם ממי שאני צמח ההריון הזה?

זה נכון שהשינוי הוא בלתי נמנע. ואולי הוא בלתי נמנע דווקא משום שהוא נראה לי לא רצוי כרגע.

יש לי בעיה עם השינוי הזה… עד עכשיו השינויים בחיי התרחשו מתוך זה שאני כיוונתי אותם, אני יזמתי אותם (לרוב), אני קיבלתי אותם לחיי. חשבתי שאני קובעת איך החיים שלי יראו ולמה. זיהיתי שמשהו מפריע לי, לקחתי שליטה, והובלתי שינוי. בהריון הזה גיליתי שדווקא ויתור הוא המביא שינוי. דווקא כשויתרתי על לעשות כל דבר כדי להכנס להריון, דווקא אז נכנסתי להריון. קטע.

גם הילד שיוולד. או הילדה. ההשפעה שלי על מי שהוא היא מסויימת, מוגבלת. הרי הוא ילמד אותי דברים שכבר שכחתי. וגם דברים שמעולם לא ידעתי. אני מקבלת לחיי מישהו, מקבלת אותו באופן מלא, ואין לי מושג מה מסתתר בתוך החיים שלו, האישיות שלו. אין לי מושג את מי אני מקבלת. אחרי מסע מוצלח שמטרתו היתה לקבל לחיי את השותף האידאלי, אני מסכימה בכזו קלות לקבל לחיי קופסא שחורה?

סימנים שמעידים שאת בהריון

בדיעבד, כולנו חכמים. אני מעלה כאן את הדברים הלא רגילים שקרו אצלי ואני יכולה להגיד שהם סימנים ראשונים של הריון שלי..

1. היה לי חם.. בלילות הורדתי מעלי את השמיכה, ובן זוגי שיחיה אפילו שם שתי שמיכות אז, מרוב שהיה לו קר. "את יותר מדי צעירה לגלי חום", זה נכון, אבל החום הגיע מסיבה הורמונלית אחרת 🙂

2. התחלתי לבכות. באחד הערבים, כשהייתי עייפה, פשוט התחלתי לבכות. בן זוגי שיחיה שאל "למה את בוכה?, "אין לי מושג", עניתי, "פשוט בא לי".

3. מערכת העיכול שלי השתגעה – גאזים בכמויות, במשך כל הלילה שהפריעו לי לישון, יציאות לא סדירות.

4. קנאקנים במפרקי הירך. עוד לא מצאתי את הסיבה המדעית לקנאקים. מורה שהיה לי ליוגה, אמר שזו השתחררות של לחצים. זה היה הגיוני כשפעם בשבוע במהלך השיעור היו לי קנאקים בתנועות מסויימות, ותמיד אותם קנאקים, ושהעוצמה שלהם ירדה משיעור לשיעור. אבל ההסבר הזה לא החזיק מים בתחילת ההריון שלי. התיישבתי – קנאק. נשכבתי – קנאק. הלכתי – קנאק. לא הבנתי מה הגוף שלי רוצה.

בכי בהריון

זה אחד הסימנים הראשונים שעזרו לי להבין שאני בהריון. כבר בשבוע 3, נפלה עלי עייפות קלה. ותוך כדי השיחה לפני השינה עם בן זוגי היקר, פתאום התחלתי לבכות. הוא נזעק מיד : "דסי, מה קרה? למה את בוכה?" ואני, תוך כדי זליגת הדמעות על הלחי: "אין לי מושג. בא לי לבכות, אז אני בוכה."

הדמעות התייבשו אחרי מספר דקות, וישר חשבתי – זה הורמונלי. אולי אני בהריון..

איך לעזור להריון להקלט?

יש כמה דברים שיכולים לתמוך בקליטתו של ההריון:

  1. ריקודי בטן.
    חברה סיפרה לי שהתחילה לרקוד ריקודי בטן בשביל הכיף שלה. בקבוצה איתה היו עוד בנות גילה, בנות ארבעים פלוס מינוס. תוך שנה חצי מהן נכנסו להריון… (הריון רצוי :)) מיד נרשמתי לריקודי בטן. השיעורים היו שונים ממה שחשבתי שיהיו. חשבתי שכל הזמן נרקוד בעמידה, ונשמע דרבוקה, נמחא כפיים, ותהיה מסיבה… לא כך היה. חלק גדול מהשיעור מתבצע בשכיבה על הגב, ומבצעים בו תנועות שונות של איזור האגן.
  2. נשימות לאיזור.
    המורה שלי ליוגה האירה את תשומת ליבי. שימי יד על הגב התחתון והישבן. עכשיו תנשמי לאיזור. מה זאת אומרת לנשום לאיזור? תגרמי לאיזור להתנפח, רק מעצם הנשימה. תגרמי ליד שלך לעלות איזה חצי סנטימטר בזמן שהיא מונחת על עצם הזנב. אפשר לנשום כך מיד לאחר הסקס, זה מעודד את הדם להגיע לשם ומעורר פעילות 🙂 אפשר לנשום כך כל פעם כשנזכרים…
  3. רגיעה
    לחץ זה בעצם אמצעי מניעה. כשאת בלחץ, האינסטינקטים החייתים שלך אומרים – "סכנה!" וזה בטח לא זמן בו הגוף שלך ירצה לקלוט הריון. זכרי, ילד זה פרוייקט ארוך טווח. לפחות 18 שנה, אם לא 30… עוד חודש, פחות חודש, מה זה משנה?

וכמעט שכחתי. אהבה. הרבה אהבה. אהבה לעצמך. אהבה לבן זוגך. אהבה לחיים שלך כפי שהם. אהבה, לעיתים יכולה להזיז הרים.

שיהיה בהצלחה!

שבוע 1 של ההריון

אין בעצם שבוע כזה. בשבוע 2 עקרונית התרחש הביוץ, ולכן אין אישה שיודעת שהיא בהריון בשבוע הראשון של ההריון שלה.
אז בעצם את מגלה שאת בהריון כשאת כבר בשבוע 4 או אפילו 5. כשהבנתי את הנקודה הזו לראשונה, קצת כעסתי שלקחו לי חודש… חודש שלם מתשעת החודשים כבר נלקח, חשבתי, אז למה אומרים תשעה ירחי לידה, אם האישה מרגישה רק שמונה??
כשדיברתי על זה עם בנות שכבר סיימו את ההריון, ועכשיו הן אמהות, הן צחקו. אמרו שגם ככה הסוף של ההריון נמתח כמו מסטיק, ואת מתפללת שהוא יגמר כבר במהירה, אז הן לא מתלוננות על אובדן החודש…

ילד זה פרוייקט ארוך טווח

כשהייתי רווקה, ויחלתי ליום בו אהיה בזוגיות, אמר לי קולגה מבוגר ממני, שהזוגיות היא אווור-רייטד. מוערכת יתר על המידה. את החיים שלו הוא מחלק ללפני הילדים ולאחרי הילדים, בניגוד אלי, שבזמנו חילקתי את העולם ל-2 : מי שהיתה לו זוגיות ומי שלא.

זה נכון, ילדים משנים את החיים.

ומה שחשוב לזכור בשלב זה של חיי, זה שילד זה פרוייקט ארוך טווח. גם אם החודש לא נכנסתי להריון, זה יקרה בחודש הבא. ממילא מדובר בפרוייקט של 18 שנה, אז מה זה עוד חודש?

חומצה פולית

כמובן, חומצה פולית. איך אפשר בלי. הוכחה במחקרים מדעיים כיעילה במניעת מומים עצביים בעובר. חיונית במהלך הריון. היא מונעת היווצרות פגמים מוחיים, פגמים עצביים, ופגמים מולדים בעמוד השידרה של העובר.

מומלץ לקחת 3 חודשים לפני תחילת ההריון, פשוט כדי למלא את המאגרים של הגוף שלך, שיהיה לו מה לתת לעובר שלך ברחם.

תוך כדי השליש הראשון מומלץ גם להמשיך ולקחת אותה. מאותה סיבה בדיוק, בשליש הזה כל התאים של העובר נוצרים, ולכן כדאי לעזור למוח, למערכת העצבים ולעמוד השדרה של העובר להבנות בצורה נכונה.

גסטרואנטרולוגיה בהריון

אחד הדברים שכדאי לחשוב עליהם לפני ההריון הוא מערכת העיכול שלך. תרופה שנתנו לי לטפילים שחזרתי איתם מהודו – אי אפשר לקחת כשאת בהריון. אז וידאתי שאני עדין לא נכנסתי, ולקחתי. דווקא שמחתי שאני יכולה לקחת את האנטיביוטיקה ולהפסיק את כאבי הבטן במהירות.

חברה שלי הגיעה לטיפול אצל גסטרו אנטרולוגית. הרופאה התעקשה שחברתי תעבור בדיקת הריון לפני שהיא לוקחת את התרופות, וכך חברתי גילתה שהיא בהריון שני.

כדאי לעשות את כל טיפולי הגסטרו לפני הכניסה להריון…

בדיקות גנטיות

בדיקות גנטיות עושים פעם אחת בחיים הזוגיים שלכם, והן טובות לכל הריון שיתרחש בעתיד שאתם ההורים שלו 🙂 אחד מבני הזוג כדאי שיעשה את הבדיקות. כשנגלה שמי שעבר את הדביקות אינו נשאי, התינוק בהכרח לא יקבל את המחלה (פרט למחלת הX השביר). מדוע? העובר מקבל כל גן פעמיים – פעם אחת מהאם, ופעם שניה מהאב. לכן אם אחד מהם בריא, אז התינוק יהיה בעל גן בריא. רק כאשר שני בני הזוג הם נשאים של המחלה, יתכן שהעובר יהיה גם נשא. במקרה זה עושים בדיקות אבחנתיות של העובר, כדי לגלות אם אכן הוא נשא או לא.

כדאי לעשות את הבדיקות הגנטיות עם ההחלטה להכנס להריון, מכיון שהתשובות אליהן יכולות להתעכב. רצוי שיהיו לכם את כל התשובות ביד, כדי שאי ודאות לא תשפיע על החלטותיכם בעתיד.

שימו לב: הבדיקות הגנטיות הן יותר מדוייקות בקרב עדות אשכנז. מה לעשות, גם כאן יש אפליה… לכן כדאי שאם אחד מכם הוא מעדת אשכנז, הוא יקח על עצמו את האחריות, ויבדק.

איזה בדיקות לעשות?

אני מביאה כאן למטה מידע ממשרד הבריאות, נכון לינואר 2011. לפני ביצוע הבדיקות עוברים יעוץ גנטי, לכן אין צורך לזכור את כל השמות של המחלות. אבל אני מפרטת בכל מקרה, אולי מי מהקוראים פדנט כמוני, ורוצה לעשות הכל.

ישנן בדיקות שמשרד הבריאות מממן, ואותן אפשר לעשות בכל בית חולים ממשלתי. פשוט להגיע, ולבקש את הבדיקה. זה בסדר אם אתם לא מכירים את השמות של המחלות הגנטיות שיפורטו כאן… זה אפילו מצויין! אחרי הכל, אלו שמות של מחלות… הבדיקות הבאות כלולות בסל הבריאות:

  • סיסטיק פיברוזיס. רבים מאיתנו מכירים את המחלה מהפרסומות לתרומות כספים לחולים בה.מומלצת לכל הזוגות. נמצאת בסל הבריאות.
  • SMA. ניוון שרירים.
  • טי-זקס

הבדיקות הבאות כרוכות בתשלום, אבל מומלצות לכלל האוכלוסיה :

  • SMA
  • כרומוזום X שביר.
  • דיאסטומניה משפחתית. רק אם אחד מבני הזוג הוא מבני עדות אשכנז.
  • Thalassemia Major. רק אם אחד מבני הזוג הוא מבני עדות כורדיסטאן, עירק, אירן, ערב, אגן הים התיכון, והארצות האסייתיות של בריה"מ לשעבר.
  • לויקודיסטרופיה מטאכרומטית. רק אם אחד מבני הזוג הוא מבני עדת תימן.
  • קוסטף – רק אם אחד מבני הזוג הוא מבני עדת עירק.

רק לזוגות בהם שני בני הזוג מבי עדות אשכנז:

  • Canavan Disease.

לינק למשרד הבריאות:

כאן מפורטות הבדיקות הרצויות:

http://www.health.gov.il/pages/default.asp?pageid=863&parentid=854&catid=116&maincat=35

וכאן מפורט איך לעשות את הבדיקות הכלולות בסל הבריאות:

http://www.health.gov.il/units/eduction/catalog/taizax.htm#run